BLOG MGR. ALENA ORVOS

Možná stejně jako já, pocházíš z generace, která měla rovně sedět, pořád se neošívat, ideálně držet hubu a krok. : )

Mé ohlednutí za letošním rokem 2020

21 typů Vaší fyzioterapeutky : Co dělat během koronaviru, když musíte chodit do práce?

21 typů Vaší fyzioterapeutky : Co dělat během koronaviru v karanténě?

Často se mě ptáte, jak získat návyk ke cvičení a jak u cvičení vydržet, aby nezůstalo pouze u novoročních předsevzetí...

Milé ženy a muži, pokud se ještě rozhodujete, zda jít na nějaký kurz zabývající se tématem ženského či mužského pánevního dna, neváhejte. Tyto kurzy vám zaručeně změní život.

Už dlouho mě prosíte o tento článek a tak je konečně tady.

V rehabilitaci obvykle učíme tzv. izolované dýchání například do břicha, bránice, hrudníku, pod klíční kosti atd. a následně dechovou vlnu, která probíhá tělem od břicha nahoru pod klíční kosti a zpátky.

O dýchání jsem už psala několik článků, ale teď bych se na něj chtěla podívat z pohledu těla a zdraví. Možná vás některé informace v článku překvapí...:)

Nemoc jako nevyjádřená emoce (dítě = matka = otec a jejich souvislosti)