BLOG MGR. ALENA ORVOS

21 typů Vaší fyzioterapeutky : Co dělat během koronaviru, když musíte chodit do práce?

21 typů Vaší fyzioterapeutky : Co dělat během koronaviru v karanténě?

Často se mě ptáte, jak získat návyk ke cvičení a jak u cvičení vydržet, aby nezůstalo pouze u novoročních předsevzetí...

Milé ženy a muži, pokud se ještě rozhodujete, zda jít na nějaký kurz zabývající se tématem ženského či mužského pánevního dna, neváhejte. Tyto kurzy vám zaručeně změní život.

Už dlouho mě prosíte o tento článek a tak je konečně tady.

V rehabilitaci obvykle učíme tzv. izolované dýchání například do břicha, bránice, hrudníku, pod klíční kosti atd. a následně dechovou vlnu, která probíhá tělem od břicha nahoru pod klíční kosti a zpátky.

O dýchání jsem už psala několik článků, ale teď bych se na něj chtěla podívat z pohledu těla a zdraví. Možná vás některé informace v článku překvapí...:)

Nemoc jako nevyjádřená emoce (dítě = matka = otec a jejich souvislosti)

Ve své praxi fyzioterapeutky se často setkávám s tímto onemocněním BPPV, které bývalo často neprávem spojováno s krční páteří. Nyní se však již ví, že je způsobeno poruchou vestibulárního aparátu.

Miluji život, moudrost lidského těla a miluji předávání informací z generace na generaci, ať už ústní formou - vyprávěním příběhů, či jinak - například vlastním příkladem. Proto jsem si také zvolila povídání o metodě 3x3 touto formou, protože vím, že stejně jako nám naše babičky dokáží předat spoustu svých mouder, můžeme i my jako vnučky přispět...